Бішкекте өткен жасөспірімдер арасындағы Азия чемпионатында қазақстандық балуан Едіге Қасымбек ел қоржынына алтын жүлде сыйлады. 125 келіге дейінгі салмақта өнер көрсеткен 18 жастағы спортшы финалда...
Қазақстандық ММА спортшысы Бекзат Алмахан (12-2) әлемдегі ең мықты лига саналатын UFC-де екінші жекпе-жегін өткізді. UFC 315 турнирі аясында (Монреаль, Канада) ол промоушендегі алғашқы жеңісіне қол...
Қазақстан хоккейге деген қызығушылығы артып келе жатқан ел, соңғы жылдары бұл спорт түрінің дамыуна ерекше күш салынып жатыр. 2027 жылғы хоккей әлем чемпионатын қабылдау, ел үшін әлемге өз мүмкінді...
Асық ойыны — сан ғасырлық тарихы бар, қазақ халқының ұлттық ойыны. Асық ойыны мергендік пен жылдамдықты қажет етеді. Бастысы асық ойынында белгілі бір жас мөлшері жоқ. Еңбектеген баладан, еңк...
Гольф тарихының ресми дүниеге келуі Шотландияда осы ойын түрі туралы алғашқы жазбалармен байланыстырылады. Дегенмен бұл спортта өзгелер секілді талай құқайды бастан кешірді. Тіпті, әскерлердің сада...
Спортпен айналысу тек физикалық формаға ғана әсер етеді десеңіз, қателесесіз. Өмірдегі қиын да, проблемаға толы кезеңде жаныңызға спорттан артық серік жоқ. Бұл пікірді тек спортшылар ғана емес, ғал...
Сапалы спорттық аяқ киімді таңдауға көмектесетін кеңестер.
Ерте ме, кеш пе, әрбір ата-ананы «баланы қай үйірмеге беру керек» деген сұрақ мазалайтыны анық. Егер балаңыздың спортпен айналысуын қалаған болсаңыз, ең алдымен оның бағытын анықтап алу...
Бір ай бойы күніне 100 рет жерден көтеріліңіз (планкада тұрып, шынтақты бүгіп-жазу арқылы кеудені көтеріп-түсіру жаттығуы). Осыдан кейін денеңізде қандай өзгерістер болатынын көресіз.
Метоболизм мен гормондар сізге болыспайтын болған кезде әдемі тұлғаңызды қалай сақтау керек екені туралы.
Ибрайымов Ермахан Сағиұлы — қазақтың бокстан танымал спорт шебері. 1972 жылы 1 қаңтарда Жамбыл облысы Тұрар Рысқұлов ауданы Жақсылық ауылында дүниеге келген. Бокспен шұғылдануды 1985 жылы Тар...
Қазақ халқының кеңінен танымал болған спортшыларының бірі — грек-рим күресінен Олимпиада ойындарының жеңімпазы, балуан Үшкемпіров Жақсылық Әмірәліұлы. 1951 жылы 6 мамырда Жамбыл облысы Байзақ...
Суық күндерде де далада жүгіру, дене жаттығуларын жасау, велосипед айдау секілді жаттығулар денсаулықты, иммунитетті көтеретіндігі, депрессияның алдын алатындығы, сергек жүруге септігін тигізетіні ...
Бәріміз ақуыз бен көмірсулардың адам ағзасы үшін қаншалықты маңызды екенін білеміз. Ал дәрумендерге қатысты не білеміз?
Әртүрлі себептермен адамдар өздеріне салмақ салмай, жаттығу жасамай және ешқандай дене шынықтырумен айналыспай жүре берулері мүмкін. Әдетте мұндай тоқырау кезеңі салиқалы жасқа дейін созылады. Жасы...
Салауатты өмір салтын ұстанып, күніне бір мезет спортпен шұғылдану - денсаулыққа пайдалы. Бұлшықеттерді ширатып, сымбатыңды сақтауға көмектеседі. Сондай-ақ спорт миды да тынықтырады екен.
Үстел теннисі өте кең тараған ойын. Бұл үстел теннисінің спорттық және қозғалыс ойындары ретінде аса көп материалдық шығынды және спорттық жарыстарда, жаттығуларда аса көп орынды талап етпейді. Сон...
50 жастағы Дин Карназес ұзақ дистанцияларға жүгіретін әлемдегі ең танымал желаяқ болып саналады. Оның есебінде көптеген рекордтық жүгірулер бар. Дегенмен ол спортпен шындап айналысуды 30 жасында ба...
Суда жүзе білу - өмірге өте қажет. Адам баласы ерте заманнан бері суда жүзумен айналысып келеді. Жазғы қапырық, ыстық күндерде адамдар жүздеп, мыңдап жағажайларға - өзен-көлдердің, теңіздердің жаға...
«Сантьяго Бернабеу», Мадрид Реал Мадрид клубының алаңы
Айтулы оқиға Сербияның астанасы Белградта орын алды. Қазақстан құрамасы бұл турнирге алғашқы рет қатысып отырғанына қарамастан, қола жүлдені жеңіп алды. Европаның азулы командаларын шаң қаптырып, б...
Головкин Геннадий — қазақстандық кәсіпқой боксшы, орта салмақта өнер көрсетеді. Орта салмақтағы әлем чемпионы (IBO тұжырымы, 2010 - қ.у; WBA тұжырымы, 2011 - қ.у; уақытша WBC, 2014 - қ....
Бүгін біз сіздерге спорттың ойын түрлеріне арналған (футбол, америкалық футбол, крикет) әлемнің ең үлкен алаңдарының рейтингін ұсынбақпыз. Алаң сыйымдылығының көрсеткіштері 2014 жылдың мәліметтерін...
Футбол деген сан сиқырлы, керемет те ғаламат ойынның қыр-сырын меңгерген күллi ғаламда даңқтылар аз емес. Аяқдопшыларын аспанға көтеретiн халықтар футболдың ең басты жарысына саналатын Әлем бiрiншi...