Новое научное исследование показало, что окружность талии помогает выявить скрытый висцеральный жир и точнее оценить риски для здоровья, сообщает сайт infohub.kz.
Традиционный индекс массы тела не всегда отражает реальное состояние здоровья человека. Ученые выяснили, что измерение окружности талии дает гораздо более точные данные о рисках развития сердечно-сосудистых патологий и диабета второго типа. Даже при нормальном весе скопление жировых отложений в области живота представляет серьезную угрозу для организма.
Причиной проблем со здоровьем является висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов. В отличие от подкожного жирового слоя, висцеральные отложения выделяют активные химические вещества и гормоны, провоцирующие хронические воспалительные процессы. Это негативно влияет на работу печени, сосудистой системы и нарушает чувствительность клеток к инсулину.
Авторы работы рекомендуют врачам и людям, следящим за здоровьем, использовать обычную сантиметровую ленту вместе с расчетом индекса массы тела. Контроль объема талии позволяет вовремя заметить негативные изменения в организме и скорректировать образ жизни до появления опасных симптомов.